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verreisterNutzer

14.05.2022
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Lanadelrey2345
14.05.2022, 13:46
Im gym ohnmächtig geworden was tun?

Hey, ich musste mein Training heute abbrechen weil ich mittendrin umgekippt bin (habe aber auch den Fehler gemacht und nichts gegessen und oder getrunken) 😬

das war erstmal die Einführung womit wir jetzt noch nicht ganz fertig sind weswegen ich überlege morgen wieder zu gehen und sie fertig zu machen.

währe das eine gute Idee?

...zum Beitrag
Antwort
von verreisterNutzer
14.05.2022, 13:53

Du hast vor 7 Tagen geschrieben, dass du eine Infektion hättest und das Medikament erst am nächsten Tag nehmen könntest. Also ist es erst 6 Tage her, dass deine Infektion behandelt wurde.

Dein Körper benötigt gerade jetzt alle Kraft und Energie, um die Infektion zu bekämpfen. Wenn du zu früh Sport machst, überanstrengst du deinen Körper total. Es ist also nicht verwunderlich, dass du ohnmächtig wurdest.

Man muß nach einer Krankheit eine gewissen Zeit warten, bis man sich wieder körpderlich anstrengen darf. Tut man das nicht, kann man ernsthafte Herzprobleme bekommen und damit ist nicht zu spaßen!

Gönne dir also eine längere Pause, bis du sicher bist, dass die Infektion geheilt ist und du nicht zu früh mit den sportlichen Aktivitäten anfängst!

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