Ich laufe sehr gerne, es macht mir Spaß und ich habe weder Schmerzen dabei, noch danach. Allerdings bin ich stark übergewichtig (95kg auf 170cm, bmi33) und höre öfters, dass Laufen für meine Gelenke schädlich sein kann. Jetzt bin ich oft hin und hergerissen zwischen Crosstrainer (langweilig, mir schlafen dabei sogar die Füße ein, aber angeblich besser für mich) und Laufband bzw. draußen laufen bei Schönwetter (einfach spaßiger, ich fühle mich freier, aber die Angst vor langzeitlichen Schädigung meiner Gelenke ist schon vorhanden).

Ich würde mich über Meinungen und Erfahrungen, am Besten von anderen übergewichtigen Läufer/innen freuen!