Hallo Max7283,

das ist keine schöne Situation. Ich kenne so eine Situation und habe selbst auch eine Angststörung.

Wichtig ist, dafür eine Lösung zu finde, da sowas auf Dauer nicht gut ist. Mir haben die W-Fragen geholfen, um bieles klarer zu sehen. (Das Aufzuschreiben hilft.)

Warum streitet ihr euch?

Neben der Pubertät, kann es hierfür verschiedene Gründe geben. Ihnen geht es selbst nicht so bombe, sie sind gestresst, sie sind überfordert usw. Du könntest schaue, was Inhalt der Streiterein ist. Ist es immer dasselbe Thema? Ist es was anderes?

Wer macht was und wie?

Versuche zu beobachten, wer was macht bzw. Auch was sie sagen und woe sie es sagen. Du kannst dich selbst auch dabei beobachten. Auch wer daran beteiligt ist.

Was ist vorher passiert?

Versuche zu schauen, was vorher passiert ist.Schreit man dich an, wenn du z.B. Grenzen setzt oder deine Meinung äußerst?

Wie oft streitet ihr euch?

Mehrmals pro Wochen, jeden Tag? 24/7 finde ich, ist eine schwierige Angabe.

Vorallem: wie fühlst du dich dabei und wie ergeht es dir in der Familie?

Ich kann dir raten, die Sachen die passieren, in ein kleines Buch oder in dein Handy aufzuschreiben. Das selbe geht für deine Gefühle.

Ich weiß es ist schwierig mit der Angst. Aber: Angst ist lähmend. Um die Situation zu ändern, müsstes du handeln. Das heißt auch über seinen Schatten zu springen.

Versuche dich jemanden anzu vertrauen. Freunde oder Lehre o.ä. eine Vertrauensperson halt. Du kannst ihnen auch einen Text schreiben, wenn du darüber nicht reden möchtest.

Ich wünsche dir alles, alles gute!

Möge es sich bessern.

Lg

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