In jedem Job versteht man unter "Belastbarkeit" etwas ganz anderes. Daher sind die Empfehlungen auch unterschiedlich.

Sport ist im Prinzip für viele hilfreich.

Meditation kann das auch bewirken.

Ein Jobwechsel hilft oft mehr, weil Menschen ihr eingefahrenes Bild von einem Kollegen nicht gerne ändern...

Wenn du generell nicht belastbar bist, wirst du das in deinem normalen Alltag merken: Jede stärkere Anforderung bringt dich in Stress. Davon schreibst du aber nicht! Also ist doch deine Belastbarkeit offenbar nur im Berufspraktikum nicht ausreichend. Such dir den richtigen Beruf, das ist mein Rat.

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