Moin,

das doch überhaupt kein Problem. Ich selbst renne ganz viel barfuß rum, vor ein paar Jahren sogar das ganze Jahr und überall.

Dass deine Füße so empfindlich sind, liegt daran, dass die Haut darunter keine Ledersohle bilden konnte, weil sie immer Schuhe gewöhnt ist. Sobald du mehr ohne Schuhe und Socken rumläufst, ändert sich das und Füße sind gar nicht mehr sehr empfindlich und gefährdet.

Ich rate dir daher erst auf weichen Untergründen und dann zunehmend anderen Untergrund mit Socken oder ganz ohne zu laufen. Dann wird es für dich ganz normal.