Hallo,

Da ich sehr viele Milchprodukte konsumiere, aber selbst schon die Erfahrung machen musste, dass das auf dauer nicht gesund ist, wollte ich fragen ob es einen Unterschied macht, wenn ich die Kuhmilch, welche ich zB für meinen Protein/Kalorienshake verwende, mit Hafermilch oder Mandelmilch ersetze.

Mir geht es hierbei rein um den gesundheitlichen Aspekt, außerdem möchte ich nicht komplett auf Kuhmilch verzichten.