Ich bin gerade von einer halben Stunde eingeschlafen und bin ca. vor 10 min mit starker Übelkeit, schwitzen, schneller Atmung und Herzrasen wach geworden. Ich habe leider eine Angststörung (Angst vor dem Erbrechen; bin auch in therapeutischer Behandlung, jedoch ist dieser seit 5 Wochen an Corona erkrankt)

Ich konnte mich nach dem Aufwachen nicht bewegen und ich hatte das Gefühl jeden Moment erbrechen zu müssen.

Dies hatte allerdings die Auswirkung, das sich meine Angst und meine Übelkeit und mein Herzrasen verschlimmert hat.

Ich habe dann kurz gewartet, da ich beim Aufstehen Kreislaufprobleme bekommen habe, und habe mir dann einen kalten Lappen geholt.

Jetzt geht es mir bis auf eine elichte Übelkeit eigentlich wieder ganz gut. Ich traue mich nur nicht wieder einzuschlafen, da das ja wieder passieren könnte.

Was das eine Panikattacke im Schlaf?