War schon immer schlank,aber auch jemand mit wenig sichtbaren Muskeln. Und versuche jetzt Muskeln aufzubauen. Habe diese Woche immer versucht schön Eiweiß haltig und gute Proteine zu mir zunehmen,aber trinke schon Jahre immer diesen Zero Sprudel Zitrone und Orange,Wasser bekomme ich echt schlechter runter. Ich wollte wissen, werde ich trotz guter Ernährung und passendem Training mehrmals die Woche durch diese Getränke keinen Erfolg sehen, nur weil ich so kcal armen Zitronensprudel trinke?