GoldKoopaYT2
18.10.2024, 18:41
sind 2 Energys am Tag schlimm?

Ich mache das Normalerweiße nicht, aber ich hatte heute Morgen um ca. 8 Uhr einen Monster energy (500ml/34mg Koffein pro 100ml) getrunken und jetzt (18:40) möchte ich noch einen 330 ml redbull. (genausoviel Koffein)
Wäre das schlimm?

Bin unter 18 (alter will ich nicht genau sagen)
177cm groß
74kg schwer.

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Antwort
von verreisterNutzer
18.10.2024, 19:18

Schlimm, inwiefern? Wenn du 19:00 Uhr einen Energydrink trinkst, wirkt sich das ganz sicher auf deinen Schlafrythmus aus, längerfristig kannst du schlecht einschlafen, hast Schlafstörungen.

2 Energy allgemein jeden Tag kann zu Konzentrationsprobleme und Hyperaktivität führen, Herz-Kreislauf-Probleme nicht zu vergessen.

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