Hallo, seit ein paar Tagen bzw 2-3 Wochen

fühle ich mich antriebslos. Die einfachsten Dinge (vorher ohne Probleme geklappt) fallen mir extrem schwer. Woran kann es liegen?
habt ihr Tipps wie man wieder voller Energie ist?
habe einen Sohn 2 Jahre und eine Tochter 4 Monate. Bin dann manchmal extrem gestresst.