1. Menschen mit einem schnellen Stoffwechsel verbrennen Kalorien sehr schnell und haben daher oft keine großen Probleme, ihr Gewicht zu halten oder abzunehmen.
  2. Ein langsamer Stoffwechsel kann sich durch Symptome wie Gewichtszunahme, ständige Müdigkeit, trockene Haut, Haarausfall, Konzentrationsschwierigkeiten, Kälteempfindlichkeit, träge Verdauung und ein Verlangen nach Zucker äußern.
  3. Ein moderater Stoffwechsel kann sich durch Symptome wie eine normale Gewichtskontrolle, ausreichende Energie, gesunde Haut und Haare, stabile Konzentration, normale Körpertemperatur, regelmäßige Verdauung und ein ausgewogenes Verlangen nach Nahrung äußern.