Hi,

Ich mache Taekwondo seit ca einem Jahr und kriege das meiste inzwischen ganz gut hin. Nur beim Roundhouse kick fühle ich mich noch unsicher. Ich bin eigentlich gut gedehnt, mir fehlt nicht mehr viel bis zum Spagat.

Das Problem: Mein Bein ist nicht durchgestreckt wenn ich hochkicke, ganz besonders beim Roundhouse kick. Die Technik verstehe ich und meine sie auch anzuwenden aber irgendwie kann ich das Bein nicht ausstrecken wenn ich hochkicke.

Ich glaube ich habe zu wenig Kraft, weil wenn ich versuche aus dem Stand ohne viel Schwung einen Kick hoch zu landen, bekomme ich das Bein kaum hoch.

Glaubt ihr es ist ein Flexibilitätsproblem oder doch Kraft? Hättet ihr paar Übungen um das Problem zu beheben