bin 1.73m groß und wiege gerade 70kg. Wie lange würde es dauern wenn ich 6kg abnehmen wollen würde?

1: wie lange würde es dauern, 6kg von zu hause aus abzunehmen

2: wie lange würde es dauern, 6kg abzunehmen, wenn ich ins Fitnessstudio gehe

(Hauptsächlich will ich am Bauch abnehmen)