Selbstvertrauen ist unanhängig von deiner Physiologie. Wenn du morgen perfekt trainiert wärst, wärst du immer noch genauso unsicher wie heute.

Wenn du es nicht bringst ein Mädchen anzusprechen, sprich einen fremden Mann an. Wenn du das auch nicht schaffst, halte ein bisschen mit den Mediamarktverkäufer über Videospiele. Egal wo du anfängst fang damit an was für dich möglich erscheint. Und wenn es einem fremden einfach nur Hallo sagen ist, fang damit an.

Nichtsdestotrotz ist Krafttraining und gesunde Ernährung sehr gut für Geist und Körper. Abnehmen ist keine schlechte Sache.