Kann auch gesundheitliche Gründe haben.

• Vitamin und Eisenwerte sollten mindestens 1-Mal im Jahr ärztlich gecheckt werden.
• Schlafqualität
• Ausgewogene Ernährung
• Viel Flüssigkeit
• Kein Alkohol oder andere Drogen
• Hormone in der Pubertät
• Nebenwirkungen von Medikamenten checken (falls du welche einnimmst)
• Pausen beim Lernen und Stress minimieren
• Eine Tasse Kaffee oder Grüner-Tee am Morgen
• Zähne untersuchen (Kranke Zähne können Keime in die Blutbahn streuen)
• Augen untersuchen (Ein Brillenträger ohne Brille wird schneller müde)

All diese Dinge mal überprüfen und Notfalls zum Arzt gehen

LG ❤️