Hallo,

also ich hab ein Problem. Und zwar habe ich extreme Angst vor den Sportunterricht, ich bekomme Bauchschmerzen, Übelkeit und Zittern am ganzen Körper nur wenn ich daran denke. Und wir haben am Donnerstag auch noch Bundesjugendspiele. Ich will da nicht mitmachen. Ich kann nicht mal 5 m werfen, 2 m springen oder 50 Rennen. ich habe Angst vor Sport in der Schule weil ich deswegen oft ausgelacht wurde (da ich nicht die sportlichste bin) und jetzt höre ich immer diese Stimmen wenn ich nur an Sportunterricht denke oder während dem Sportunterricht. Ich weiß echt nicht was ich machen sollen. Könnt ihr mir bitte helfen. Habt ihr irgendwelche Ausreden nicht an den Bundesjugendspielen mitmachen zu müssen?
und wenn ich mich krank stelle muss ich ein Attest haben aber ich weiß echt nicht welche Lüge ich dem Arzt auftischen solle damit er mir ein Attest gibt.

und sagt mir jetzt bitte nicht ich sollte da einfach mitmachen und nicht an die anderen denken.