Hey!

Also, wie du aus meiner letzten Frage entnehmen kannst, habe ich auch Zwangsgedanken. Zudem denke ich, dass ich hochsensibel bin (ist aber alles „Selbstdiagnose“). Ich denke nicht, dass das an sich zusammenhängt, sondern, dass man als hochsensibler Mensch einfach mehr auf solche Gedanken achtet, da sie meistens ja schlimm sind. Und je mehr du darauf achtest, desto mehr kommen sie und du wirst sie nicht mehr los.

Ich will nur, dass du weisst, dass diese Gedanken dich nicht zu einem schlechten Menschen machen. Das ist zwar schwer zu akzeptieren, aber es ist so. Diese Gedanken sind nicht du, sondern deine Zwangsstörung.

Ich hoffe, ich konnte dir helfen. Und denk immer daran; du bist nicht allein.