Ich würde sagen im Bereich Kampfsport sind alle im Vollkontakt praktizierten Systeme geeignet.
Besonders die die sich auch mit Clinch Distanz und ein wenig Verteidigung gegen takedowns beschäftigen sehe ich noch ein Stück weiter vorne. Muay Thai, Sambo, MMA, Ringen sehe ich persönlich ganz vorne. Und Boxen/K1/Kickboxen einen Millimeter dahinter.
Wenn man sich mit den sportlichen Wettkampf aber eigentlich nicht identifizieren kann gibt es im Combatives Bereich auch einige Leute die gut und hart Sparren und was drauf haben.
Und wer wirklich nur für den "ich will mit allen Mitteln überleben" Gedanken trainiert und körperlich nicht so aufgestellt ist dass sich in einer Auseinandersetzung durchsetzen kann kann natürlich auch noch in bewaffnete Kampfkünste wie FMA/Eskrima Systeme schauen.