Es gibt auch Wasser "mit Geschmack", aber trotzdem ohne Kalorien...

Ganz ehrlich? Es ist egal, was Du dort trinkst.

Am Ende zählt die gesamte Kalorienbilanz und nicht nur, was Du direkt im Fitnesstudio getrunken hast. Der Körper kann einiges speichern. Er fällt also nicht direkt in sich zusammen 😉, weil Du nur Wasser trinkst und keine Mineralsalze dort integriert sind. Die darf man auch vorher oder später aufgenommen haben.