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verreisterNutzer

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marc2503
15.02.2022, 08:52
Wie viele Schritte geht ihr am Tag?

Gerade bei einem Bürojob ist ja oft das Thema, dass man zu wenig Bewegung hat. Es geistert ja die Zahl von 10.000 Schritten, die man am Tag gehen sollte umher. Doch wie viel lauft ihr so? Ich komme so auf 7000-8000 am Tag und bin damit auch ganz zufrieden.

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Antwort
von verreisterNutzer
15.02.2022, 08:54

Die 10.000 sind ein Richtwert. Du musst nicht 10.001 Schritte laufen um zufrieden sein zu können.

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