Ich würde erstmal einen Virenscanner laufen lassen z.B Avira, grundsätzlich immer die kostenlose Variante, dann würde ich auf dem Handy die App Blockada installieren, und zwar die kostenlose Variante. Die filtert dann Werbung und Spam heraus. Auf dem Browser im PC gibt es z.B das Addon ublock origin. Das Filter dann auch Werbung und Spam heraus.

Dann solltest du deinen Browser datenschutzfreundliche einstellen Punkt in den Einstellungen kann man z.B einstellen dass Cookies nach dem Beenden des Browsers gelöscht werden.