Ich werde das Gefühl nicht los, dass solche Fragen oft falsch gestellt sind und stets in Bezug auf einen einzelnen, spezifischen Account gestellt werden.
Man sollte sich die Frage jedoch aus der eigenen Perspektive stellen und die hat nun mal zur Folge, dass es nicht um einen einzelnen, spezifischen Account, sondern um eine Vielzahl an Accounts geht. In diesem Sinne ist die Frage nicht, ob ein Passwort oder ein Passsatz besser ist. Sowohl ein Passwort als auch ein Passsatz ist ganz großer Mist, wenn es sich tatsächlich um ein einziges Merkmal für alle Accounts handeln sollte.
Ansonsten: Passsätze benutze ich nicht und Passwörter sind bei mir mindestens 16 Zeichen lang (sofern das möglich ist) und die kennt in der Regel nur mein Passwort Manager.