Nein, w a s Sie trinken, ist nicht gesund. Außerdem trinken Sie viel zu wenig. Dunkler Urin weist - i.d.R. - auf einen Flüssigkeitsmangel hin.

Versuchen Sie Ihre Trinkmenge auf ~ 2 l pro Tag zu steigern - und beziehen Sie viel Wasser in Ihre Überlegungen mit ein und ziehen Sie dies als "Flüssigkeitslieferant" vor. Gewöhnen Sie sich bitte an, mehr zu trinken!

Ihr Körper ist dann optimal mit Flüssigkeit versorgt, und die Nieren gut durchspült, und Sie dehydrieren nicht. Schwindel und Kopfschmerzen, die Sie gerade haben, sind Anzeichen einer solchen Dehydration. Weitere mögliche (längerfristigen) körperliche Folgen wurden hier bereits genannt.