Antwort
Hallo Kylex, ich bin kein Moslem aber möchte dir trotzdem helfen. Ein Freund von mit hatte das gleiche Problem. Er versucht sich abzulenken, wenn er das Verlangen spürt. Er macht etwas, das ihm Spaß macht oder ihn beschäftigt. Er hat auch mit einem Freund oder einem Vertrauten darüber geredet. Was ihm geholfen hat zu wissen das er nicht alleine ist. Es ist ok, Hilfe zu suchen, wenn du es brauchst. Hoffe ich konnte dir helfen.