Bei dir ist das tatsächlich egal, weil beides fürs Pferd schädlich ist.

Wenn man es korrekt macht, ist ein Freilaufen lassen (nach einem entsprechenden Aufwärmen, das nicht aus 10min besteht) einfach nur bewegen und ggf mal bocken können, wenn es zb der Auslauf nicht hergibt, weil vereist.

Longieren ist, korrekt ausgeführt, extrem schwer. Gymnastik fürs Pferd, Dehnen, Ausdauer, Kondition, Koordination, alles wird geschult. Man kann an der Geraderichtung arbeiten (wetten, dass dazu in den nächsten Fragen auch eine dabei sein wird?), an der Kommunikation vom Boden usw.