Hallo zusammen👋 Ich habe in letzter Zeit ziemlich angst umgebracht zu werden. ob es auf dem weg zur Arbeit ist, oder zu Hause.Überall. Ich habe Angst, dann nicht mehr für meine Kinder, Frau da sein zu können.Das belastet mich und macht mich zudem glaube ich zu einem schlechterem Vater, da ich oft abwesend bin in solchen Gedanken, während ich etwas mit meinen Kindern unternehme.Habe diese Gedanken jetzt schon seit mein erstes Kind geboren ist (12 Jahre, der andere ist 3)....Zur Zeit sind sie jedoch sehr extrem.Mit 37 ist es denk ich nicht normal. Was soll ich tun? Vielen Dank im Voraus, für die Antworten!