Ich tracke meine Schritte nicht, aber vermutlich nicht, zumindest nicht jeden Tag. Es hat nebenbei erwähnt auch keinen besonderen Mehrwert. Natürlich ist es gesund, viel zu laufen, aber 10.000 Schritte müssen es nicht unbedingt sein, auch wenn einige darauf aus sind.

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Laut einer aktuellen Studie, die auch im ersten Artikel kurz angesprochen wird, sind nicht mehr als 7.500 Schritte nötig, sprich, zum Beispiel eine höhere Lebenserwartung erzielt man durch eine höhere Schrittanzahl pro Tag nicht. Mindestens etwas mehr als 4.000 sollen es sein.