Ihr berechnet die Quersumme aus euren Geburtstag, also z. B.

Geburtstag am 12.03.1978

-> 1+2+0+3+1+9+7+8 = 31

-> 3+1 = 4 (Lebenszahl)

Also so lange die Quersumme bilden, bis ihr nur noch eine Zahl da stehen habt :)