Hallo, ich bin weiblich und 17. Eine Zeit lang( und auch noch immer), habe ich unglaublich depressive Phasen, wo ich einfach nichts mehr vom Leben will. Aber ich kann dir sagen, es wird besser, wirklich. Wenn ich mich selber Vergleiche, wie es mir im November ging, sind das Welten auseinander. Ich war so ausgelaugt ich wollte einfach nicht mehr hier sein.
Mir hat es geholfen mit jemanden darüber zu reden. Das hier hier reinzuschreiben, war ein großer, schwieriger und ein sehr wichtiger Schritt.
Wenn es keinen gibt mit dem du reden kannst, gibt es gratis Hilfe- Chats, meistens beraten sie dich dort sehr gut, das würde dir echt gut tun. Mir hat das auch sehr geholfen. Du solltest das mal unbedingt probieren.
Ich bin leider auch ein sehr Pessimistischer Mensch. Aber hey, immerhin haben wir das jetzt beide erkannt :) das ist immerhin der erste weg es versuchen zu ändern. Ich empfehle dir auch ein Hobby zu suchen. Vielleicht meldest du dich bei einem Volleyball Verein an, dort findest du wahrscheinlich auch viele Freunde und kannst dich mit den Menschen dort austauschen.
Fazit ist, die Erkennung ist der erste Weg zur Veränderung, ich weiß es ist schwer zu glauben, aber es wird wirklich besser. Bleib stark!!