Also ich habe eine Freundin und dass Problem ist dass ich um sie rum aber auch an den Gedanken an ihr einfach verkrampfe. Ich kann dann einfach nix mehr essen was mich vor kurzem dazu gebracht hat 4 Tage lang nahezu nix zu essen ohne Witz. Ich weiß dass dafür das Hirn zuständig ist, genauer gesagt der Sympathikus aber was soll ich dagegen machen? Ähnliche Erfahrungen? Zu Lernen "einfach zu entspannen" ist wirklich nicht so einfach. Sollte ich vllt. Einen Arzt oder Therapeuten beaufsichtigen?