Hallo :)

ich habe die Chloe thing challenge/s ausprobiert, in 5 Monaten habe ich (ohne Ernährungsumstellung) circa 5-6 kg abgenommen !

auch hat sich mein Body FAT percent extremst verringert !

ich kann die Workouts nur empfehlen, sie sind nicht wirklich schwer und man nimmt auch ohne Diät langfristig ab ^^