Frage
Antwort
Falls du ziemlich untergewichtig bist, würde ich gesund essen und eventuell eine Scheibe mehr als vorher, sprich nicht irgendwelches ungesunde Zeug zu mir nehmen. Nachher hast du noch leichtes Übergewicht. Das geht ruckzuck. Ernähre dich gesund und erlaube dir ein wenig mehr zu essen als vorher. Kontrolliere hin und wieder dein Gewicht um ein Gefühl für deinen Nahrungsstil zu bekommen.