Schwer zu sagen, ohne Details zu deiner Ernährungsweise.

Grundsätzlich ist das Dauerabnehmen für den Körper eine Belastung und regelmäßig von Gewichtsplateaus begleitet, da auch der Stoffwechsel zwischendurch durchschnaufen muss.

Grundsätzlich würde ich dir empfehlen nach einem Jahr des Dauerabnehmens mal wieder zum Arzt und die jährliche Gesundenuntersuchung zu machen. Es wäre sinnvoll zu sehen, ob die Blutwerte in Ordnung sind.

Möglicherweise ist diese Kalorienanzahl für deinen Körper in seiner. derzeitigen Komposition zu wenig, und er schaltet deshalb auf "Speichern" statt auf "Verbrennen": Fürs Abnehmen sollte man maximal in einem Defizit von 500 kcal sein - also von der Summe von Grundumsatz und Leistungsumsatz berechnet.

Solltest du sportlich aktiv sein, sind die 1200 kcal definitiv zu wenig.

Berechne mal deinen aktuellen Kalorienbedarf und checke, ob die 1200 kcal noch aktuell sind.

Alles Gute für dich