bin männlich und 16, mache Oberkörper/ Unterkörper, trainiere jeden zweiten Tag für 2:45 h und mache Oberkörper und Unterkörper abwechselnd. Stärke ist klar Quads oder oberer Nacken oder Po. Habe angefangen weil ich mich nicht gut gefühlt habe und mehr Aufmerksamkeit von dem anderen Geschlecht bekommen wollte. Mittlerweile sind noch andere Gründe hinzugekommen