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Respekt, dass du das geschafft hast... wie sieht es denn momentan bei dir aus ? Bist du immer noch am Abnehmen, oder ist dein Gewicht wieder nach oben gegangen ?
Ich persönlich finde, dass man nicht zu schnell abnehmen sollte, auch wegen der Haut, die sich dann besser zurückbilden kann. Ich habe innerhalb von zwei Jahren gaaanz langsam 20 kg abgenommen und halte nun mein erreichtes Wunsch-Gewicht von 70 kg seit 2023. Darüber bin ich sehr froh. Könnten noch drei Kilo weniger sein, aber die wollen nicht weggehen. Ich sehe das aber eher gelassen. ;-)