Hey,

du könntest ganz simpel anfangen und einfach zweimal die Woche ein bisschen (erstmal so 2-3km) laufen gehen, kostet quasi nichts und schaden wirds sicherlich nciht.

Wenn du eher auf Krafttraining anspielst suich dir entweder einen Sportverein, man kann bei ganz vielen mal kostenlos schnuppern oder ein Gym.

Grüße