Bei uns ist es seit Tagen extrem kalt (-10 Grad) und hab seit gestern irgendwie starke Rückenschmerzen wegen der Kälte. Ich lauf so wie eine Frau, die im neunten Monat schwanger ist :/
Ich kann mein Rücken nicht gerade hochheben wegen den Schmerzen. Und wenn ich mich bewege, tut es weh..

Habt ihr irgendwelche Tipps, wie ich die Schmerzen verringern kann?

Danke schonmal