unterschiedlich lange....regelmäßig sport...gescheites training....fähige ernährung...

die muskeln sind eher das geringere problem...den fettgehalt so niedrig zu bekommen ist für die mehrheit das schwere daran....

das ist zudem ein ungünstiges foto.......wie schauen seine beine aus...sein rücken....aber ich erkenn schon das er keinen gescheiten rücken hat....eher so der discopumpertyp----brust,bauch arme.....er hat nach vorn gezogene schultern und keine aufrechte körperhaltung