Hallo, manchmal gibt es Sachen, an die man im Moment einfach nicht denken will, weil sie einem Angst machen, oder weil man davon wütend oder traurig wird... Wie kann man es denn hinbekommen, NICHT an diese Sachen zu denken??? Wenn ich versuchen, an etwas nicht zu denken, dann denke ich automatisch nur noch mehr daran... Gibt es irgendwas, wie man unerwünschte Gedanken für den Moment ausschalten kann??? (Ich hoffe, ihr versteht, was ich meine...) Danke!!!