Diese Frage geht an alle mit Asperger hier in diesem Forum oder welche die sich damit auskennen

Also ich bin Asperger und habe aktuell häufiger Probleme mit overloads... Meine Klasse habe ich zwar aufgeklärt es hat aber nichts gebracht sie sind genauso laut und chaotisch wie vorher.. habt ihr Tipps die einen möglichst schnell aus overload Phasen bringen? Oder auch wie man diese schon vorher vermeiden kann

Ich hoffe ihr versteht was ich meine und danke für die Antworten