Hey,

nutze dein Gewicht für sie Transformation in Muskeln. Wenn du jetzt abnimmst, hast du keine Energiemengen gespeichert, die in Muskeln umgewandelt werden kann und du machst wesentlich schneller schlapp. Außerdem wirst du durch das Training ja einiges an Kalorien verbrauchen, sodass dein Körperfettanteil automatisch sinken wird.