Hi, ich bin Hanni und 14 Jahre alt... Ich bin schon 1,70 cm groß und wiege 45-46 kg. Und habe den grünen Gürtel im Judo...Ich finde, dass ist zu leicht für meine Größe, aber ich will trotzdem abnehmen, damit ich es beim Judo vlt doch wieder in die bis 48 kg Gewichtsklasse schaffe, momentan muss ich bis 44 kg und die meisten wiegen such schon 48. In der unteren Gewichtsklasse ist es sehr viel leichter... Icheürde ja einfach weniger essen, weil ich esse schon relativ viel, aber ich habe immer sooo Heißhunger. Im Internet gibt es nur abnehmen für Leute die auch etwas Masse haben.... Ich will nicht so viel essen. Kann mir jemand bitte helfen?