du solltest eine gute Sonnencreme nehmen, z. B. PizBuin oder Hawaiian Tropic. Möglichst kein Sonnenöl, wenn du nicht schon etwas vorgebräunt bist. Halte dich moderat lang in der Sonne auf und meide die Mittagsssonne. Schmier dich mehrfach ein, insb. wenn du im Wasser warst.

Wenn du das Gefühl hast dich zu verbrennen, sofort raus aus der Sonne. Man merkt wenn es Zeit ist!

Die Bräune kommt von ganz allein. Abends kannst du vorm zu Bett gehen ein After Sun benutzen