Das klingt so, als hättest du deine Phimose weitestgehend gut selbst behandelt. Wenn die Haut immer noch zu eng ist, kannst du sie an der Spitze mit Daumen und Zeigefinger greifen und vorsichtig auseinanderziehen.

Es gibt auch spezielle Hilfsmittel, mit denen sich die Vorhautspitze dehnen lässt, die man beim Arzt bekommen kann.

Wichtig ist, dass man das Dehnen nicht übertreibt, denn Mikrorisse in der Vorhaut, die beim Abheilen vernarben, können die Vorhaut weiter verengen als nötig. Daher sollte man es mit dem Dehnen langsam angehen lassen und am Besten eine spezielle, kortisonhaltige Phimose-Salbe verwenden, die man in der Apotheke für ungefähr 6 Euro rezeptfrei kaufen kann.

Auch hilft es, die Vorhaut vor dem Dehnen in der Badewanne aufzuweichen.

Ich hoffe, ich konnte dir helfen. Ganz liebe Grüße