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Antwort
Das stimmt wirklich. So ist es ja bei den meisten Stoffen die solche Auswirkungen haben. Also auch Zucker, Alkohol...
Es kommt auf die regelmäßigkeit und Masse an wie du konsumierst. Zudem ist es auch von Person zu Person unterschiedlich. Bei manchen wirkt Kaffee so gut wie gar nicht.
Ich hatte Mal bei täglichen 1-2 Kaffee durchgehen nach ca. 3 Wochen nicht mehr viel gemerkt. Wenn ich aber 1-2 Tage die Woche auslasse reicht das schon.
Empfehle grundsätzlich auch kein Kaffee direkt nach dem aufstehen, sondern erst 2-3h später