Ich habe irgendwann gemerkt, was mir gut tut.

Auch wenn ich ein Mädchen bzw. eine heranwachsende junge Frau bin und das fast klischeehaft ist, mich hat die Musik von Ed Sheeran extrem beruhigt, aber nur seine. Ich hab das dann zu meinem Nutzen gemacht und quasi eine eigene Therapie gestartet :D

Zudem habe ich mich von Leuten getrennt, die mir einfach nur eine Last waren oder keinen besonderen Wert mehr für mich hatten.

Zwischendurch gibt es immer mal kleine Rückschläge, aber dadurch, dass ich weiß, dass ich es schonmal aus diesem extremen Tief (Suizidgedanken inkl. dem Versuch, etc.) geschafft habe, stärkt mich dieser Gedanke auch :)