Du musst es prüfen. Das kannst du, indem Du kluge Fragen stellst oder einfach nachfragst und dann Ungereimtheiten entdeckst.

Beispiel: Jemand sagt zu Dir, das er gestern da und dort gewesen ist. Du kannst dann nachfragen wie es war, wer dabei war oder was es neues gibt oder wie lange er/sie dort gewesen ist.

Meistens ergeben sich daraus dann Konstellationen, die einfach nicht stimmen können. Und das kannst du dann erkennen.