Ich denke, das kommt auf die Zubereitung an und was man gewohnt ist. Zucker kann süchtig machen (und ist auch zu hohem Anteil in Fertigprodukten enthalten). Ich esse zB lieber pikant als süß und kann einer mediterranen Gemüsepfanne oder einem frischen, vielfältigen Salat (den ich grundsätzlich ohne Brot esse), mehr abgewinnen, als gebackenem Gemüse, Fleisch, Pizza oder einer Süßspeise, einfach, weils mir besser schmeckt.. Ich merke auch, dass es mir nach fettigen, deftigen Speisen weniger gut geht, als nach einem Salat und einer Obstschüssel.