Hallo,

Ich möchte meine Ernährung anfangen umzustellen bzw. Ich möchte den ersten Schritt wagen und mich wieder gesünder ernähren. Darum möchte ich auf Süßigkeiten verzichten, mehr Obst und Gemüse essen und Zitronenwasser trinken. Nur eine Frage diesbezüglich hätte ich noch. Soll man Zitronenwasser nur morgens trinken oder kann man es ganz normal den ganzen Tag über trinken? Also anstatt stilles Wasser, Wasser mit Zitrone bzw anstatt süß Zeug.