Du hast eine Core i5-9400f auf einem Mainboard mit Intel H310 - Chipset . Damit erübrigt sich jegliche Frage nach manuellem OC generell , da Intel so etwas für diese Komponenten ; insbesondere für das Chipset kategorisch untersagt .

Ansonsten müßte Intel Turbo Boost allerdings ab Werk standardmäßig aktiviert sein .

Allerdings wird die CPU während Deines Aufenthaltes im UEFI / BIOS derart wenig zu tun haben , daß sie sich nicht hochtakten werden müssen wird .

Du müßtest das Taktverhalten der einzelnen CPU - Kerne daher mal unter praktischer Anwendungslast während einer Anwendung oder eines Spiels ausloten .